נמאס לך להיות מבולבל ? אתה מרגיש שאתה לא יכול לקבל החלטות? מתגעגע לשמחת החיים ושואל מה לעשות עם עצמך?
אם אתה רוצה יחסים טובים עם עצמך ועם הסביבה, דע לך שאתה יכול לקבל את עצמך כפי שאתה. אפשר גם לא להצליח במשהו מיד ובכל זאת להרגיש בעל ערך עצמי. דע לך שאפשר לממש את עצמך מבלי לרצות אחרים.
זה לא סתם שאתה מרגיש מבולבל, חשוב לך לממש את עצמך ולחיות בשמחה ובשלווה נפשית. אתה לא רואה איך תוכל לבטא את עצמך בטבעיות מבלי שאתה או אחרים יבקרו או ישפטו את זה. המצב הזה מעורר את ההרגשה שאתה לא שווה ומעורר את המחשבה שמשהו לא בסדר איתך. אתה בטח חושב שאתה תצטרך לבטל את עצמך מול אחרים תמיד, ושהחיים שלך יתבזבזו, ושהבדידות תלווה אותך, ושאתה נחות מאחרים, ולעולם לא תדע לעשות מה שאתה באמת רוצה.
אבל האמת היא שאין עוד כמוך בעולם. אתה ייחודי ויש לך מה לתרום לעולם. מה שאולי אינך יודע הוא שכאשר תגלה את הייחודיות הזו וזה יבוא לידי ביטוי, אתה והעולם יעריכו ויאהבו אותך הרבה יותר מכאשר אתה מבטל את עצמך. ויתכן שצריך להסתכל על כל הנושא מזווית פנימית ולא חיצונית. מתוך עצמך, להקשיב לקול שלך ולא של אחרים. והפעולות החשובות הם לקדם כל דבר שעושה אותך מאושר, לשמוח בכל התקדמות בביצוע תפקידך האמיתי.
המצב הנוצר הוא הזדמנות לצמיחה: השלב הראשון הוא להכיר את עצמך על ידי כיבוד המחשבות והרגשות שלך ולהשתחרר מביקורת ושיפוטיות. כך תוכל לגלות את היחודיות שבך, את היכולות והחוזקים. השלב השני הוא להכיר את הרצונות שלך. מה אתה אוהב ומה אתה צריך כדי לממש את עצמך ולהיות שמח ואז תוכל להתקדם לשלב השלישי שהוא הבנת דפוס ההתנהגות והמחשבה שמונעים ממך להגיע למטרה הרצויה שלך. לבסוף, בשלב הרביעי, תוכל להגיע לדפוס התנהגות ומחשבה אלטרנטיביים שיקדמו אותך אל המטרות שלך.
כשתגיע למקום הזה תוכל לקבל את עצמך ואחרים. תוכל להגשים את הרצונות שלך בלי להיות מושפע מהסביבה. תוכל לבטא את עצמך ולהרגיש שמח, אהוב ושלו. החיים שלך יהיו מעניינים ותחיה אותם במוטיבציה.
מה שעליך לעשות עכשיו, זה למלא את האימייל שלך ולקבל סדרה של סיפורים מעוררי השראה של מתאמנים שלי שאולי יעזרו לך להאמין שהמצב לא אבוד ואפשרי להגיע למטרה שלך. ובעקבות זאת, תתחיל לא להתפשר ולעשות כל מה שביכולתך כדי להיות מאושר.
בברכה,
טלי גלר
להרגיש טוב עם עצמך
לקבל החלטות
להנות מחברים ומהחיים
